.Douglas Cruz.- Журнал, 30 авг 21

Параметры Пользователя .Douglas Cruz. | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 августа 2021

87,1 кг Потеряно до сих пор: 42,9 кг. Еще предстоит сделать: 14,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 августа 2021:

613 ккал

Жир: 26,34г | Белк: 50,77г | Углев: 45,12г. Завтрак: Paulista Iogurte Natural Desnatado. Обед: Alface, Pif Paf Coxinha da Asa de Frango, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Seara Linguiça Toscana. Ужин: Torcida Salgadinho de Pimenta Mexicana, Alface, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Pif Paf Coxinha da Asa de Frango. Перекус/Другое: Mexerica, Mexerica. подробнее ...

2869 ккал

Упражнение: Беговая Дорожка - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

.Douglas Cruz.-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

.Douglas Cruz.- Журнал, 30 авг 21

Оставить свой Комментарий

.Douglas Cruz.-Изменение Веса