Gcsgisele- Журнал, 30 авг 21

Параметры Пользователя Gcsgisele | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 августа 2021

88,7 кг Потеряно до сих пор: 5,8 кг. Еще предстоит сделать: 30,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 августа 2021:

1431 ккал

Жир: 84,64г | Белк: 88,19г | Углев: 80,18г. Обед: Tomates, Friboi Costela Bovina Cozida, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). Перекус/Другое: Harald Chocolate Meio Amargo, Divine Chocolate Meio Amargo 50% Cacau, Zona Cerealista Farinha de Amendoim , Nestlé Leite Ninho, Avelã. подробнее ...

2687 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 2 часа и 1 минута, Отдыхать - 13 часа и 59 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Gcsgisele-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Gcsgisele- Журнал, 30 авг 21

Оставить свой Комментарий

Gcsgisele-Изменение Веса