shantay907- Журнал, 30 авг 21

Параметры Пользователя shantay907 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 августа 2021

85,0 кг Потеряно до сих пор: 9,8 кг. Еще предстоит сделать: 12,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 августа 2021:

1614 ккал

Жир: 38,88г | Белк: 145,81г | Углев: 176,44г. Завтрак: Kraft Cool Whip, Chobani Nonfat Vanilla Greek Yogurt (170g), Baked oats, Chobani Coffee Creamer Vanilla, Jordan's Skinny Syrups, Vital Proteins Collagen Peptides, Coffee. Обед: SciVation Xtend BCAAs, Quest Lemon Cake Protein Bar, Alani Nu Whey Protein Fruity Cereal. Ужин: French or Vienna Bread (Includes Sourdough) , Chicken Noodle Soup (Home Recipe). подробнее ...

82 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

shantay907-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

shantay907- Журнал, 30 авг 21

Оставить свой Комментарий

shantay907-Изменение Веса