DodgeDart- Журнал, 30 авг 21

Параметры Пользователя DodgeDart | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 августа 2021

249,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 136,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 августа 2021:

2286 ккал

Жир: 174,65г | Белк: 160,68г | Углев: 52,50г. Завтрак: Lakanto Monkfruit Sweetener, Kiolbassa Organic Beef Sausage, Umpqua Heavy Whipping Cream, Best Choice Grade A Large Egg, Extra Virgin Olive Oil. Обед: Nalley Baby Dill Wholes, Costco Can Chicken, Best Foods Real Mayonnaise. Ужин: Roasted Broiled or Baked Chicken Wing (Skin Eaten), Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten), Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Eaten), Roasted Broiled or Baked Chicken Leg (Skin Eaten). Перекус/Другое: Greenridge Farm Beef Snack Stick. подробнее ...

6802 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 10 минуты, Сидеть - 6 часа, Отдыхать - 11 часа и 50 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 2,9 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

DodgeDart-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

DodgeDart- Журнал, 30 авг 21

Оставить свой Комментарий

DodgeDart-Изменение Веса