alanepinheiro06- Журнал, 30 авг 21

Параметры Пользователя alanepinheiro06 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 августа 2021

67,2 кг Потеряно до сих пор: 6,3 кг. Еще предстоит сделать: 0,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 августа 2021:

1271 ккал

Жир: 48,31г | Белк: 98,77г | Углев: 113,22г. Завтрак: Pinduca Tapioca , Tirol Queijo Mussarela (18g), Vitafor Whey Protein Isolate, Café com Leite Desnatado, Banana Prata. Обед: Maçã do Amor, Couve Manteiga Crua, Coxão Mole Cozido. Ужин: Batata Doce, Ovo Cozido. Перекус/Другое: Crepioca, Tirol Queijo Mussarela (18g), Café com Leite Desnatado, Queijo Fresco. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alanepinheiro06-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alanepinheiro06- Журнал, 30 авг 21

Оставить свой Комментарий

alanepinheiro06-Изменение Веса