grammalaura- Журнал, 30 авг 21

Параметры Пользователя grammalaura | < Предыдущая Запись |Следующий >

215.2
Sigh.

97,6 кг Потеряно до сих пор: 20,4 кг. Еще предстоит сделать: 17,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 августа 2021:

1500 ккал

Жир: 77,14г | Белк: 54,32г | Углев: 152,32г. Завтрак: Bananas , Salsa, Egg, Hellmann's Real Mayonnaise, Butter , Bread, My Whole Wheat. Обед: Salsa, Becel Margarine, Bread, My Whole Wheat. Ужин: Coffee, Burger King Whopper. Перекус/Другое: Old El Paso Salsa, President's Choice Unsalted Peanuts, Banana. подробнее ...

Набралось 11,2 кг за Неделю

15 Сторонников Поддержка

Комментария

just remember how long it takes to put on the weight, you are still doing amazingly

30 авг 21 написано членом: J9Milr

That is fantastic!

30 авг 21 написано членом: hmbrown

Friendly reminder: you lost over 10 pounds this month. 🥳

30 авг 21 написано членом: DomOlive

Day to day fluctuations don't really mean much, it's affected by hydration, digestion etc. Look how you're doing month over month for the real story.

30 авг 21 написано членом: SteveAllenPog

I weigh once a week, same day,same time so that i dont drive myself crazy with the fluctuations!!

30 авг 21 написано членом: einmotion

EInmotion, I do the same.

30 авг 21 написано членом: runlikeagirl

Me too! I tried daily and became so stressed. For me, weekly is good. I don't think I could wait a whole month. Too curious 😄

01 сен 21 написано членом: kitty kat pat


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

grammalaura-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

grammalaura- Журнал, 30 авг 21

Оставить свой Комментарий

grammalaura-Изменение Веса