leticiamayle- Журнал, 30 авг 21

Параметры Пользователя leticiamayle | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 августа 2021

82,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 15,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 августа 2021:

1093 ккал

Жир: 54,42г | Белк: 108,58г | Углев: 37,11г. Завтрак: Banha de Porco, Ovo Frito sem Gordura, Zero-Cal Adoçante Sucralose em Pó. Обед: Carne de Porco Assada, Feijão Preto Cozido, Quibebe. Ужин: Carne de Porco do Lombo (Inteiro, Magro), Quibebe. Перекус/Другое: President Creme de Ricota, Bauducco Torrada Integral, Magro Açúcar Light. подробнее ...

2467 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка

leticiamayle-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю