jm1111- Журнал, 14 мар 14

Параметры Пользователя jm1111 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 марта 2014

83,6 кг Потеряно до сих пор: 10,3 кг. Еще предстоит сделать: 4,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 марта 2014:

1538 ккал

Жир: 84,06г | Белк: 168,53г | Углев: 21,48г. Завтрак: Hard-Boiled Egg. Обед: Dannon Greek Yogurt - Strawberry, Boar's Head Jerk Turkey, Cheddar Cheese, Pork Chops (Top Loin, Boneless). Ужин: Parmesan Cheese (Shredded), Cooked Asparagus (from Fresh), Soy Sauce, Olive Oil, Salmon. подробнее ...

585 ккал

Упражнение: Бег - 10 км/ч - 10 минуты, Бег - 11 км/ч - 26 минуты, x - 23 часа и 24 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jm1111-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jm1111- Журнал, 14 мар 14

Оставить свой Комментарий

jm1111-Изменение Веса