evellyngatty- Журнал, 30 авг 21

Параметры Пользователя evellyngatty | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 августа 2021

125,2 кг Потеряно до сих пор: 7,4 кг. Еще предстоит сделать: 26,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 августа 2021:

1095 ккал

Жир: 21,65г | Белк: 72,61г | Углев: 149,68г. Обед: Almeirão, Sadia Salsicha, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco. Ужин: Ovo Frito sem Gordura, Abóbora Cabotia, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco, Almeirão. Перекус/Другое: Café Brasileiro Café, Panco Pão de Forma 100% Integral 15 Grãos . подробнее ...

3214 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 25,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

evellyngatty-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

evellyngatty- Журнал, 30 авг 21

Оставить свой Комментарий

evellyngatty-Изменение Веса