vinifcosta- Журнал, 30 авг 21

Параметры Пользователя vinifcosta | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 августа 2021

126,7 кг Потеряно до сих пор: 48,2 кг. Еще предстоит сделать: 34,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 августа 2021:

1701 ккал

Жир: 55,41г | Белк: 158,53г | Углев: 144,25г. Завтрак: Wickbold Pão Integral Teff e Avelã, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light. Обед: Friboi Fígado de Boi Grelhado, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Tomates, Antepasto de Berinjela, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. Ужин: Ovo Cozido, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Wickbold Pão Integral Teff e Avelã. Перекус/Другое: Laranjas, Catarinense Ômega 3. подробнее ...

2215 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 4,9 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

vinifcosta-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

vinifcosta- Журнал, 30 авг 21

Оставить свой Комментарий

vinifcosta-Изменение Веса