Claudete Soaress- Журнал, 30 авг 21

Параметры Пользователя Claudete Soaress | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 августа 2021

70,5 кг Потеряно до сих пор: 9,5 кг. Еще предстоит сделать: 7,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 августа 2021:

1483 ккал

Жир: 52,22г | Белк: 68,02г | Углев: 196,46г. Завтрак: Bolo de Aipim, Água, Limão, Gengibre. Обед: Milho Verde, Cebolinha Verde, Água, Alho, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Suco de Limão. Ужин: Leão Chá de Camomila, Forno de Minas Pão de Queijo Assado. Перекус/Другое: Jaca. подробнее ...

86 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 35 минуты, Google Fit - 23 часа и 25 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка

Комментария

👏🏻👏🏻👏🏻

30 авг 21 написано членом: Vidinha1


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Claudete Soaress-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Claudete Soaress- Журнал, 30 авг 21

Оставить свой Комментарий

Claudete Soaress-Изменение Веса