Morgenmuffel2- Журнал, 30 авг 21

So schnell wie er da war ist er auch wieder vorbei ….💁‍♀️Urlaub 😅
Jetzt geht es diszipliniert an den Urlaubsspeck💪

62,3 кг Потеряно до сих пор: 6,2 кг.    Еще предстоит сделать: 2,3 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

741 ккал

Жир: 39,18г | Белк: 44,01г | Углев: 51,88г.   Завтрак: Kaffee, Weihenstephan Milch 1,5% Fett, K-Classic Leberwurst, Golden Toast Körner Harmonie Toast. Обед: Kaffee, Weihenstephan Milch 1,5% Fett, K-Classic Weizen Brötchen, K-Classic Mozzarella , Popp Eiersalat. подробнее ...

2114 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...