Camis DJES- Журнал, 30 авг 21

Параметры Пользователя Camis DJES | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 августа 2021

78,7 кг Потеряно до сих пор: 20,3 кг. Еще предстоит сделать: 8,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 августа 2021:

1406 ккал

Жир: 47,58г | Белк: 35,97г | Углев: 210,87г. Завтрак: Activia Café da Manhã Linhaça, Café com Leite e Açúcar. Обед: Gendai Hot Roll Philadelphia (6 Unidades). Перекус/Другое: Batavo Iogurte Nuv Pêssego e Damasco , Lacta Ouro Branco, Lacta Bis (7g), Café com Açúcar, Mãe Terra Tribos Cebola. подробнее ...

2022 ккал

Упражнение: Пресс - 10 минуты, Отдыхать - 16 часа и 50 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Camis DJES-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Camis DJES- Журнал, 30 авг 21

Оставить свой Комментарий

Camis DJES-Изменение Веса