EdiPesi- Журнал, 30 авг 21

Параметры Пользователя EdiPesi | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 августа 2021

89 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 августа 2021:

1478 ккал

Жир: 50,10г | Белк: 110,67г | Углев: 150,35г. Завтрак: Activia Iogurte Ameixa Zero, Ovo Frito, Wickbold Pão de Forma Integral. Обед: Alface, Tomates, Carne de Vaca do Lagarto - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura). Ужин: Suco Detox, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Sadia Mussarela, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado), Abobrinha, Ovo Cozido, Tomates Cereja, Chicória. Перекус/Другое: Activia Iogurte Ameixa Zero, Banana Prata, Bolo de Banana e Aveia, Bolo de Banana e Aveia, Banana Prata. подробнее ...

3722 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

EdiPesi-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

EdiPesi- Журнал, 30 авг 21

Оставить свой Комментарий

EdiPesi-Изменение Веса