biancapolli- Журнал, 30 авг 21

Параметры Пользователя biancapolli | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 августа 2021

93,7 кг Потеряно до сих пор: 0,2 кг. Еще предстоит сделать: 23,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 августа 2021:

1431 ккал

Жир: 42,68г | Белк: 107,74г | Углев: 160,00г. Завтрак: Herbalife Shake de Cookies & Cream. Обед: Filé de Frango Grelhado, Abacaxi, Alface. Ужин: Cacau em Pó (Não Adocicado), Herbalife Shake de Cookies & Cream. Перекус/Другое: Batavo Nuv Tradicional, Atlhetica Maltodextrina, Bolo de Fubá, Queijo Branco, Adria Torrada Light. подробнее ...

2909 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 50 минуты, HIIT - 20 минуты, Отдыхать - 16 часа и 50 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Набралось 4,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

biancapolli-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

biancapolli- Журнал, 30 авг 21

Оставить свой Комментарий

biancapolli-Изменение Веса