Derodriguues- Журнал, 30 авг 21

Параметры Пользователя Derodriguues | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 августа 2021

61,7 кг Потеряно до сих пор: 3,8 кг. Еще предстоит сделать: 3,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 августа 2021:

1197 ккал

Жир: 52,03г | Белк: 98,15г | Углев: 84,39г. Завтрак: Tirolez Creme de Queijo Minas Frescal Light, Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural, Wickbold Pão de Forma Integral Whey Protein . Обед: Brócolis Cozido, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Laranjas, Feijão cozido, Arroz broto legal, Carne moída paleta. Ужин: Tomates, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Перекус/Другое: Hershey's Special Dark 60% de Cacau, San Mar Castanha de Caju, Ovo. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Derodriguues-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Derodriguues- Журнал, 30 авг 21

Оставить свой Комментарий

Derodriguues-Изменение Веса