goja- Журнал, 14 мар 14

Параметры Пользователя goja | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 марта 2014

62,9 кг Потеряно до сих пор: 17,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 марта 2014:

1286 ккал

Жир: 37,61г | Белк: 59,53г | Углев: 172,16г. Завтрак: Bautz'ner Senf Mittelscharf, Harry Das Volle Korn, Schwarze Oliven, Exquisa Frischkäse mit Joghurt 13%, Grafenwalder Schinkenbraten. Обед: Extra Natives Olivenöl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Crop's Kaisergemüse, Zucchini, Gurke (mit Schale), Gelbe Paprika. Ужин: Schinken (Extra mager), A & P Mozzarella Leicht, Ciabatta. Перекус/Другое: Haribo Gummibärchen, Mandeln, Kaffee, Ja! Milch 1,5% Fett, De Beukelaer Prinzenrolle. подробнее ...

1893 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Спать - 6 часа, Отдыхать - 8 часа и 40 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

goja-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

goja- Журнал, 14 мар 14

Оставить свой Комментарий

goja-Изменение Веса