Взвешивание (без записи в журнале) 30 августа 2021
|
75 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 12 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2318 ккал
|
Жир: 88,08г | Белк: 96,54г | Углев: 293,21г.
Завтрак: Клевер Молоко 1,5%, Дикси Джем Абрикосовый, Избенка Масло Сливочное Крестьянское, Сыробогатов Сыр Фасованный "Тильзитер", Лента Хлеб Питательный Киноа , Клевер Молоко 1,5%, Клевер Молоко 1,5%, Клевер Молоко 1,5%, Мистраль Хлопья Кукурузные Фермерские Цельнозерновые, Клевер Молоко 1,5%, Кофе. Обед: Лента Хлеб Питательный Киноа, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе, Сыробогатов Сыр Фасованный "Тильзитер", ВкусВилл Масло Сливочное Крестьянское, UNI-EAGLE Шрирача, Калашный Ряд Сметана 23%, Тефтели с овощами. Ужин: UNI-EAGLE Шрирача, Овощи в микроволновке, Калашный Ряд Сметана 23%, Тефтели с овощами. Перекус/Другое: ВкусВилл Мороженое Джиандуйя, Lindt Strawberry Intense, Пятерочка Нектарин, Пятерочка Банан, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Банан, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Пятерочка Нектарин. подробнее ...
|
Набралось 0,3 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Kate_logos-Изменение Веса
|
