iHbg71- Журнал, 30 авг 21

Параметры Пользователя iHbg71 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 августа 2021

87 кг Потеряно до сих пор: 18 кг. Еще предстоит сделать: 7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 августа 2021:

1725 ккал

Жир: 59,15г | Белк: 129,48г | Углев: 164,57г. Завтрак: Nocco Energidryck, Innocent Apelsinjuice, Pågen Lingongrova (40g), Kavli Räk & Kräftost. Обед: Huel Huel Black. Ужин: Kavli Räkost, Pågen Lingongrova (40g), Ryggbiff, Broccoli, ICA Pak Choi, Coca-cola Coca-Cola Zero (Burk). Перекус/Другое: Kavli Räk & Kräftost, Pågen Lingongrova (40g), Banana, Nick's Protein N’ Peanuts. подробнее ...

2119 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

iHbg71-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

iHbg71- Журнал, 30 авг 21

Оставить свой Комментарий

iHbg71-Изменение Веса