🌸 Jessica~- Журнал, 30 авг 21

Параметры Пользователя 🌸 Jessica~ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 августа 2021

61,5 кг Потеряно до сих пор: 10 кг. Еще предстоит сделать: 9,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 августа 2021:

1222 ккал

Жир: 55,75г | Белк: 39,35г | Углев: 142,77г. Завтрак: Puglia Sapori Tarallini, Caffè Zuccherato. Обед: Pesto, Lidl Cotoletta di Tacchino e Pollo con Spinaci, Barilla Pasta. Ужин: Olio Extra Vergine di Oliva, Peperoni Arrostiti. подробнее ...

1530 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

9 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

🌸 Jessica~-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

🌸 Jessica~- Журнал, 30 авг 21

Оставить свой Комментарий

🌸 Jessica~-Изменение Веса