Sandymmv- Журнал, 14 мар 14

Параметры Пользователя Sandymmv | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 марта 2014

91 кг Потеряно до сих пор: 5,4 кг. Еще предстоит сделать: 27 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 марта 2014:

1621 ккал

Жир: 47,56г | Белк: 53,63г | Углев: 247,24г. Завтрак: Pan Blanco, Nestlé Chocolate Con Leche Extrafino, Aceite de Oliva Extra Virgen, Central Lechera Asturiana Leche Fibra 0%, Azucarera Azúcar Blanco. Обед: Eroski San Jacobo, Patatas Cocidas, Borraja, Aceite de Oliva Extra Virgen, Danone Yoghourt Griego, Azucarera Azúcar Blanco, Pan Blanco. Ужин: Borraja, Patatas Cocidas, Pan Blanco. Перекус/Другое: Nestlé Chocolate, Azucarera Azúcar Blanco, Café con Leche, Azucarera Azúcar Blanco, Mandarinas, Café con Leche. подробнее ...

3698 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 3 часа, Стоять - 2 часа, Работа по Дому - 3 часа, Сидеть - 4 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Спать - 7 часа и 30 минуты, Отдыхать - 3 часа. подробнее ...

Потеряно 2,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sandymmv-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sandymmv- Журнал, 14 мар 14

Оставить свой Комментарий

Sandymmv-Изменение Веса