TonyFar- Журнал, 30 авг 21

Параметры Пользователя TonyFar | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 августа 2021

108,5 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 1,5 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 августа 2021:

2221 ккал

Жир: 116,80г | Белк: 62,95г | Углев: 323,60г. Завтрак: Havregryn Lettkokte 60g. Обед: Lunsj jobben. Ужин: Tørkede erter Eldorado 100g, Erter og Gulrøtter Eldorado 100g, Fiskepinne 25g First Price. Перекус/Другое: Eple Royal Gala 150g, Smoothie Bendit Ananas Mango 750ml, Banan 150g, Kanelbolle 108g Kaffebrenneriet. подробнее ...

2928 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 5 минуты, Отдыхать - 14 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

10 Сторонников Поддержка

Комментария

You're doing well, Tony!

30 авг 21 написано членом: erikahollister


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TonyFar-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TonyFar- Журнал, 30 авг 21

Оставить свой Комментарий

TonyFar-Изменение Веса