IrinaOrl- Журнал, 27 авг 21

Параметры Пользователя IrinaOrl | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 августа 2021

72,9 кг Потеряно до сих пор: 7,1 кг. Еще предстоит сделать: 2,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 августа 2021:

1750 ккал

Жир: 60,31г | Белк: 91,31г | Углев: 168,72г. Завтрак: Яйцо (Целое), Ирмень Масло Сливочное 82,5%, Бахетле Хлеб Ржаной Темный, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Parmalat Молоко 1,8%, Болгарский Перец, Фаворит Сыр Сулугуни. Обед: Фруктовый Лед, грудка куриная с овощами, Капуста тушеная/пер/лук/морк/гриб/томат, Картофель Отварной. Ужин: Салат капуста/ябл/морк/огур, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Tini Вино, Пятерочка Сливы, Картофель Отварной, Бахетле Хлеб Ржаной Темный, Говядина Постная. подробнее ...

2307 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

IrinaOrl-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

IrinaOrl- Журнал, 27 авг 21

Оставить свой Комментарий

IrinaOrl-Изменение Веса