IrinaOrl- Журнал, 30 авг 21

Параметры Пользователя IrinaOrl | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 августа 2021

73 кг Потеряно до сих пор: 7 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 августа 2021:

1757 ккал

Жир: 64,92г | Белк: 126,84г | Углев: 177,34г. Завтрак: Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Яйцо (Целое), Ирмень Масло Сливочное 82,5%, Бахетле Хлеб Ржаной Темный, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Перекресток Авокадо, Фаворит Сыр Сулугуни, Ирмень Молоко Топленое. Обед: Миндаль Миндаль, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной, Нутрия, Дыня. Ужин: Перекресток Персик, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Капуста тушеная/пер/лук/морк/гриб/томат, грудка индейки запеченная, Картофель Отварной. Перекус/Другое: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Голден Яблоко . подробнее ...

2010 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

IrinaOrl-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

IrinaOrl- Журнал, 30 авг 21

Оставить свой Комментарий

IrinaOrl-Изменение Веса