Tamarakam- Журнал, 30 авг 21

Параметры Пользователя Tamarakam | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 августа 2021

79 кг Потеряно до сих пор: 4,8 кг. Еще предстоит сделать: 10 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 августа 2021:

1563 ккал

Жир: 62,49г | Белк: 45,30г | Углев: 217,04г. Завтрак: Сливочное Масло, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий , Яблоко, Сливы. Обед: Яблоко, Макароны с Маслом, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская Гост, Вкуснотеево Сыр Калачеевский, Помидоры, Победа Мармелад в Шоколаде, Киндер Шоколад, Вкуснотеево Кефир 1%, Гречка Отварная. Ужин: Помидоры, Хлеб Дарницкий, Груша, Мэри Баранки Ванильные, Say Cheese Вафли, Сахар, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская Гост, Котлета Свиная, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Гречка Отварная. Перекус/Другое: Рогачев Сгущеное Молоко с Сахаром. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Tamarakam-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Tamarakam- Журнал, 30 авг 21

Оставить свой Комментарий

Tamarakam-Изменение Веса