CLLPL- Журнал, 14 мар 14

Параметры Пользователя CLLPL | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 марта 2014

98,6 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 13,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 марта 2014:

2736 ккал

Жир: 140,42г | Белк: 119,11г | Углев: 245,46г. Завтрак: Sałatka z Makaronem. Обед: Sałatka z Makaronem, Piątnica Serek Wiejski, Jabłko, Ogórek (Obrany), Czerwona Papryka. Ужин: Żurek, Jajko na Twardo, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Перекус/Другое: Wódka, Sprite Sprite, Suche Prażone Orzeszki Ziemne (bez Dodatku Soli), Ogórki Konserwowe, Kraina Wędlin Salami Delikatesowe, Biała Miękka Bułka, Hochland Ser Topiony Gouda, Mleko Skondensowane, Miód. подробнее ...

3515 ккал

Упражнение: Плавание (Умеренное) - 1 час, Вождение - 1 час и 15 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 5 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

CLLPL-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

CLLPL- Журнал, 14 мар 14

Оставить свой Комментарий

CLLPL-Изменение Веса