|
ON 3080 KCAL
|
85,4 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 3,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
3120 ккал
|
Жир: 74,45г | Белк: 209,75г | Углев: 391,57г.
Завтрак: Crownfield Corn Flakes, BIOdì Miele Millefiori Biologico, Perugina Nero Fondente Extra 85%, Latteria Latte senza Lattosio Scremato. Обед: Conad Pasta Integrale, Grana Padano Grana Padano Dop, Petto di Pollo, Carne, Italiamo Pomodori Datterini, Lidl Cuori di Iceberg, Olio Extra Vergine di Oliva. Ужин: Golden Sun Riso Basmati, Grana Padano Grana Padano Dop, Uovo, Carote Bollite, Zucchine Bollite, Olio Extra Vergine di Oliva, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. Перекус/Другое: Alesto Mandorle Californiane, Myprotein Impact Whey Isolate Chocolate Orange, Latteria Latte senza Lattosio Scremato, Galbusera Cracker Magretti, Mele Pink Lady, Latteria Latte senza Lattosio Scremato, Via Verde Bio Gallette di Mais e Quinoa, BIOdì Miele Millefiori Biologico, Banana. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
