Singingsnail- Журнал, 14 мар 14

Параметры Пользователя Singingsnail | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 марта 2014

69,2 кг Потеряно до сих пор: 0,4 кг. Еще предстоит сделать: 1,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 марта 2014:

2313 ккал

Жир: 50,74г | Белк: 100,29г | Углев: 356,08г. Завтрак: Alpen Alpen Original, Yeo Valley Fat Free Yogurt, Sainsbury's Acacia Honey, Tesco Skimmed Milk, Tesco Frozen Summer Fruits. Обед: Kellogg's Special K Peach & Apricot Cereal Bar, Branston Pickle, Velvet Crunch Cheese and Onion, Tesco Light Choices Thick Cut Crumbed Ham, Asda Great Stuff Clementines, Hovis Granary Roll. Ужин: Heinz Beanz Reduced Sugar & Salt Snap Pots, Irish Yogurts Fruits of The Forest Diet Yoghurt, The Fabulous Bakin' Boys Chunky Buttery Flapjacks, Morrisons Braeburn Apples, Linda McCartney Vegetarian Sausage Rolls. Перекус/Другое: Cadbury Highlights Hot Chocolate, Tesco Bake At Home Baguette, Quorn Sausages, Graze Apple and Cinnamon Flapjack, Banana. подробнее ...

2790 ккал

Упражнение: Вождение - 2 часа, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 12 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Singingsnail-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Singingsnail- Журнал, 14 мар 14

Оставить свой Комментарий

Singingsnail-Изменение Веса