Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
shep1015
Журнал
07 мар 11
shep1015- Журнал, 07 мар 11
Параметры Пользователя shep1015
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 07 марта 2011
125,2 кг
Потеряно до сих пор:
1,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
20,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 07 марта 2011:
2108 ккал
Жир: 42,41г | Белк: 118,78г | Углев: 315,29г.
Завтрак:
Orange Peach Mango 100% Juice Blend, Basil, Garlic & Oregano Sauce, Pasta.
Обед:
Myoplex Nutrition Shake.
Ужин:
aunt.
Перекус/Другое:
coffee, Baked or Fried Coated Chicken Breast with Skin, Lettuce Salad with Egg, Cheese, Tomato, and/or Carrots.
подробнее ...
5346 ккал
Упражнение:
Работа по Дому - 2 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 10 минуты, Тренажер (Быстрый) - 30 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час и 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 7 часа и 50 минуты.
подробнее ...
Потеряно 0,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
shep1015-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю