Christoph__22- Журнал, 30 авг 21

Параметры Пользователя Christoph__22 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 августа 2021

87,5 кг Потеряно до сих пор: 15 кг. Еще предстоит сделать: 18,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 августа 2021:

1860 ккал

Жир: 63,20г | Белк: 161,31г | Углев: 156,90г. Завтрак: Vöslauer Balance Erdbeere Pfeffer , Cappuccino, Red Bull Red Bull, Prozis 100% Real Whey Isolate (Erdbeer). Обед: Freshona Bio Passierte Tomaten, Lidl Rinderfaschiertes, Paprika, Reis (Gekocht), BBQ Ketchup (Super Scharf) . Ужин: Ehrmann High Protein Chocolate & Topping, BioTech USA 100% Pure Whey. Перекус/Другое: Merci Finest Selection. подробнее ...

3636 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Christoph__22-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Christoph__22- Журнал, 30 авг 21

Оставить свой Комментарий

Christoph__22-Изменение Веса