Взвешивание (без записи в журнале) 30 августа 2021
|
72,4 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 5,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1659 ккал
|
Жир: 68,41г | Белк: 144,52г | Углев: 119,82г.
Завтрак: ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, Яйцо, Простоквашино Творог 5%, Бананы. Обед: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 30%, Zero Соус 1000 Островов, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Олейна Подсолнечное Масло, Bravolli Кускус, ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, Яйцо, Лук, Петелинка Куриное Бедро, Рококо Филе Цыпленка. Ужин: Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Клубника, Избенка Творог 5% Можайский, Авида Молоко 2,5%. Перекус/Другое: Zero Низкокалорийный Сироп Малина, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Авида Молоко 2,5%, Яйцо, Останкино Дымовица из Лопатки, Шампиньоны, Активиа Биойогурт без Добавления Сахара 2,9%. подробнее ...
|
Набралось 0,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
lelik_bolik.88-Изменение Веса
|
