ritellla- Журнал, 30 авг 21

Параметры Пользователя ritellla | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 августа 2021

60,3 кг Потеряно до сих пор: 4,7 кг. Еще предстоит сделать: 10,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 августа 2021:

1250 ккал

Жир: 39,32г | Белк: 112,84г | Углев: 91,00г. Завтрак: Любимая Чашка Молоко 1,5%, Лента Яблоко, Ашан Сыр Пармезан Гойя, Дымов Карбонад Трапезный, Простоквашино Сметана 10%, Кудесница Мука Ржаная Хлебопекарная Обдирная, Слата Яйцо Куриное, Пятерочка Помидоры, Байкальский Биойогурт без Сахара 2,5%, Огурец (с Кожурой). Обед: Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Тамариони Вино Белое Сухое, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Фаршированный кабачок со св. фаршем. Ужин: Premium Whey (WRC-80, Франция) Концентрат Сывороточного Белка, Делси Путассу Вяленая Спинка. Перекус/Другое: Магнит Персик, Магнит Арбуз. подробнее ...

Потеряно 7,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ritellla-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ritellla- Журнал, 30 авг 21

Оставить свой Комментарий

ritellla-Изменение Веса