Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ritellla
Журнал
30 авг 21
ritellla- Журнал, 30 авг 21
Параметры Пользователя ritellla
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 30 августа 2021
60,3 кг
Потеряно до сих пор:
4,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
10,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 августа 2021:
1250 ккал
Жир: 39,32г | Белк: 112,84г | Углев: 91,00г.
Завтрак:
Любимая Чашка Молоко 1,5%, Лента Яблоко, Ашан Сыр Пармезан Гойя, Дымов Карбонад Трапезный, Простоквашино Сметана 10%, Кудесница Мука Ржаная Хлебопекарная Обдирная, Слата Яйцо Куриное, Пятерочка Помидоры, Байкальский Биойогурт без Сахара 2,5%, Огурец (с Кожурой).
Обед:
Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Тамариони Вино Белое Сухое, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Фаршированный кабачок со св. фаршем.
Ужин:
Premium Whey (WRC-80, Франция) Концентрат Сывороточного Белка, Делси Путассу Вяленая Спинка.
Перекус/Другое:
Магнит Персик, Магнит Арбуз.
подробнее ...
Потеряно 7,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ritellla-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю