yin殷- Журнал, 30 авг 21

Параметры Пользователя yin殷 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 августа 2021

67 кг Потеряно до сих пор: 6 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 августа 2021:

1358 ккал

Жир: 51,79г | Белк: 108,16г | Углев: 116,55г. Завтрак: Myprotein 乳清蛋白（天然巧克力）. Обед: 滷牛肉, 煮熟的紅蘿蔔, 馬鈴薯, 大陸妹, 花椰菜, 大成中一排骨. Ужин: 全家脆皮可可泡芙, 卜峰香蔥經典嫩雞胸, 全家鷹嘴豆彩蔬雙饗沙拉, 7-11 千島醬. Перекус/Другое: Myprotein Lean 輕盈高蛋白曲奇餅乾. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

yin殷-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

yin殷- Журнал, 30 авг 21

Оставить свой Комментарий

yin殷-Изменение Веса