Joe Alec - Журнал, 29 авг 21

Параметры Пользователя Joe Alec | < Предыдущая Запись |Следующий >

🤷

56,1 кг Потеряно до сих пор: 13,5 кг. Еще предстоит сделать: 1,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 августа 2021:

1346 ккал

Жир: 69,50г | Белк: 65,13г | Углев: 131,99г. Завтрак: Peter Pan Crunchy Peanut Butter, Bananas, Equate Plant-Based Protein Supplement. Обед: La Banderita Carb Counter Carb Lean Tortillas (42g), Marie's Italian Vinaigrette, Alouette Spreadable Cheese - Garlic & Herbs, Tomatoes, Spinach. Ужин: Cooked Perfect Italian Style Flame Broiled Dinner Size Meatballs, Spinach , Cooked Green String Beans (from Fresh). Перекус/Другое: International Delight French Vanilla Coffee Creamer, Publix Vanilla Cake with Buttercream Icing. подробнее ...

709 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 34 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 8 минуты, Samsung Health - 23 часа и 18 минуты. подробнее ...

Набралось 4,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка

Комментария

Just a blip. To be expected on a cake day.

29 авг 21 написано членом: liz-andra

Yep!

29 авг 21 написано членом: Joe Alec


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Joe Alec -Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Joe Alec - Журнал, 29 авг 21

Оставить свой Комментарий

Joe Alec -Изменение Веса