kyy8128- Журнал, 30 авг 21

Параметры Пользователя kyy8128 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 августа 2021

53,4 кг Потеряно до сих пор: 6,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 августа 2021:

1519 ккал

Жир: 52,16г | Белк: 86,51г | Углев: 185,96г. Завтрак: 무화과, 삶은계란, 양송이버섯, 통밀빵, 지중해식토마토스프. Обед: 밥, 순대국. Ужин: 인도 난 (납작빵), 삶은 계란, 비비드키친 저칼로리비빔장, 케일, 양배추, 해초미인 다시마국수, 유동 골뱅이. Перекус/Другое: 아몬드, 카누 카누 다크로스트 미니. подробнее ...

1359 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 16 часа и 40 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kyy8128-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kyy8128- Журнал, 30 авг 21

Оставить свой Комментарий

kyy8128-Изменение Веса