Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
인아쥬
Журнал
30 авг 21
인아쥬- Журнал, 30 авг 21
Параметры Пользователя 인아쥬
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 30 августа 2021
45,8 кг
Потеряно до сих пор:
2,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
0,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 августа 2021:
1287 ккал
Жир: 42,97г | Белк: 84,91г | Углев: 135,13г.
Завтрак:
테디 땅콩버터, 남양유업 맛있는우유GT 락토프리 저지방, 성품 웨이프로-i90, 요즘 플레인 그릭 요거트, 머드스콘 쑥비밀.
Обед:
호밀빵, 감자와 야채들어간 토마토소스 비프스튜 (당근, 브로컬리 와/또는 녹색잎채소 첨부).
Ужин:
자몽, 갈바니 후레쉬 모짜렐라 치즈, 마이닭 훈제 닭가슴살 어니언, 더벨로 깜빠뉴, 치아바타, 서울우유 체다치즈 (18g), 매일 매일두유 99.89, 닭안심.
Перекус/Другое:
빙그레 투게더 녹차초코, 일반 와플.
подробнее ...
397 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
인아쥬-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю