인아쥬- Журнал, 30 авг 21

Параметры Пользователя 인아쥬 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 августа 2021

45,8 кг Потеряно до сих пор: 2,4 кг. Еще предстоит сделать: 0,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 августа 2021:

1287 ккал

Жир: 42,97г | Белк: 84,91г | Углев: 135,13г. Завтрак: 테디 땅콩버터, 남양유업 맛있는우유GT 락토프리 저지방, 성품 웨이프로-i90, 요즘 플레인 그릭 요거트, 머드스콘 쑥비밀. Обед: 호밀빵, 감자와 야채들어간 토마토소스 비프스튜 (당근, 브로컬리 와/또는 녹색잎채소 첨부). Ужин: 자몽, 갈바니 후레쉬 모짜렐라 치즈, 마이닭 훈제 닭가슴살 어니언, 더벨로 깜빠뉴, 치아바타, 서울우유 체다치즈 (18g), 매일 매일두유 99.89, 닭안심. Перекус/Другое: 빙그레 투게더 녹차초코, 일반 와플. подробнее ...

397 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

인아쥬-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

인아쥬- Журнал, 30 авг 21

Оставить свой Комментарий

인아쥬-Изменение Веса