Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
akira329
Журнал
07 мар 11
akira329- Журнал, 07 мар 11
Параметры Пользователя akira329
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Despite the events from this weekend, I tried not to let it get me down.
I'm home now away from all temptations and I think this week will be just as good. I have just got to get through today.
179,5 кг
Потеряно до сих пор:
6,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
95,6 кг
.
Следовательность диеты: 100%.
Просмотреть Диетический Календарь
, 07 марта 2011:
4700 ккал
Жир: 207,93г | Белк: 198,96г | Углев: 516,54г.
Завтрак:
Pure Almond Milk - Original, Honey Nut Cheerios.
Ужин:
Double Whopper Sandwich with Cheese, Super Star with Cheese Burger, Dr Pepper (Medium), whataburger fries, Honey BBQ Chicken Strip Sandwich, 6" Sweet Onion Chicken Teriyaki.
Перекус/Другое:
plum.
подробнее ...
5435 ккал
Упражнение:
Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 20 минуты, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 15 минуты, Вождение - 20 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа и 40 минуты, Отдыхать - 7 часа и 45 минуты, Спать - 7 часа и 40 минуты.
подробнее ...
Потеряно 3,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Комментария
YAY!!! Congratulations on your successful day! Fantastic! I am so happy you are under 400!! Check out my journal! Good news for me too!
07 мар 11 написано членом:
we11ro
YAY!!! Congratulations on your successful day! Fantastic! I am so happy you are under 400!! Check out my journal! Good news for me too!
07 мар 11 написано членом:
we11ro
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
akira329-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю