Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Magick Mitch
Журнал
29 авг 21
Magick Mitch- Журнал, 29 авг 21
Параметры Пользователя Magick Mitch
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
So today is an absolute F*** it day. I woke up angry and feeling like nothing mattered for no reason. I'm ignoring the carb thing today. I'm going to be well over the CDC recommendations. I didn't get fat from one day bad eating and I won't gain a lot by one day either. I had a candy bar and a bag of Doritos for breakfast ...(no I'm not an unsupervised 12 year old... tho I agree it seems like it) and I'm thinking of having turkey burgers on actual gluten free bread (shock horror) for dinner. Hell even my cheat days are gluten free so I guess that's something. Oh well back to it tomorrow.
134,7 кг
Потеряно до сих пор:
17,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
44,0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 29 августа 2021:
3908 ккал
Жир: 220,11г | Белк: 173,52г | Углев: 320,32г.
Ужин:
President's Choice Blue Menu Thick and Juicy Turkey Burgers, Little Northern Bakehouse White Wide Slice Gluten Free Bread, Woodstock Farms Organic Sliced Kosher Dill Pickles, Kraft American Cheese Slice, Garden Cuts Green Leaf Lettuce, Ketchup.
Перекус/Другое:
Doritos Nacho Cheese, Hershey's Oh Henry! (58g), No Name Chicken Hot Dogs.
подробнее ...
5182 ккал
Упражнение:
Ходьба по Магазинам - 30 минуты, Вождение - 1 час, Просмотр Телевизора - 10 часа, Работа по Дому - 1 час и 35 минуты, Отдыхать - 55 минуты, Спать - 10 часа.
подробнее ...
постоянный вес
6 Сторонников
Поддержка
Комментария
nicely stated, remember this is what restrictive diets do. I feel your frustration, so much of weight loss is balance. Diet is huge for sure, but a strong mind and body will go the distance when food frustration punches you in the gut. you got this, enjoy the food, even the gluten free buns, and get back in the ring tomorrow. :)
29 авг 21 написано членом:
DarkKnight73
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Magick Mitch-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю