britt6290- Журнал, 30 авг 21

Параметры Пользователя britt6290 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 августа 2021

96 кг Потеряно до сих пор: 4,7 кг. Еще предстоит сделать: 16 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 августа 2021:

1887 ккал

Жир: 72,81г | Белк: 82,46г | Углев: 224,86г. Завтрак: Coffee with Milk and Sugar, Honey , Golden Crumpet Breaks. Обед: Delmaine Long Sliced Gherkins , Freya's Tuscan Mixed Grain, Heinz Seriously Good Mayonnaise, Beehive Shaved Champagne Ham. Ужин: Olivani Lite Margarine, Bestfoods Real Mayonnaise, Ciabatta, Chicken Meat (Roasted) . Перекус/Другое: Pams Chocolate Rocky Road Puffs, Marshmallow, Avalanche 99% Sugar Free Drinking Chocolate, Coffee with Milk and Sugar, Marshmallow. подробнее ...

2418 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 47 минуты, Отдыхать - 15 часа и 13 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

britt6290-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

britt6290- Журнал, 30 авг 21

Оставить свой Комментарий

britt6290-Изменение Веса