lerafon- Журнал, 29 авг 21

Параметры Пользователя lerafon | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 августа 2021

69,5 кг Потеряно до сих пор: 12 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 августа 2021:

1759 ккал

Жир: 91,44г | Белк: 87,59г | Углев: 131,26г. Завтрак: Heinz Кетчуп Томатный, Магнит Банан, Першинский Йогурт Термостатный Вишня-Шоколад, Сыр Горгонзола, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Ясная Горка Карпаччо из Мяса Птицы, Яйцо. Обед: Додо Пицца Пицца Мясная, Dr. Finik Финиковые Батончики с Кокосом и Кунжутом без Сахара, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Едим Дома Солянка Домашняя. Ужин: ФЭГ Лук Маринованный Красный, Heinz Кетчуп Томатный, Мёд, Сыр Горгонзола, Печень Куриная в Сметане, Картофель Отварной, Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake. Перекус/Другое: Bombbar Протеиновый Батончик Hazelnut Praline, Мёд, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сыр Горгонзола, Магнит Банан. подробнее ...

1659 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lerafon-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lerafon- Журнал, 29 авг 21

Оставить свой Комментарий

lerafon-Изменение Веса