Peggynan- Журнал, 29 авг 21

Параметры Пользователя Peggynan | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 августа 2021

74,8 кг Потеряно до сих пор: 6,8 кг. Еще предстоит сделать: 13,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 августа 2021:

2149 ккал

Жир: 78,88г | Белк: 90,10г | Углев: 273,62г. Завтрак: Kroger Deli Style Lean Smoked Honey Ham, Cafe Valley Bakery Pumpkin Mini Muffins, Lucerne Fat Free Half & Half, Sunkist Navel Orange, Manhattan Bagel Reduced Fat Tijuana Hot Cream Cheese, Thomas' Bagel Thins - Plain, Lucerne Reduced Fat 2% Milk Sliced Provolone Cheese, Fried Egg. Обед: Frito-Lay Chili Cheese Corn Chips, Hormel Chili with Beans. Ужин: Elephant Bar Vietnamese Shrimp Spring Rolls, Trader Joe's Vietnamese Style Shrimp Vermicelli Salad, Elephant Bar Vietnamese Shrimp Spring Rolls, Trader Joe's Vietnamese Style Shrimp Vermicelli Salad. Перекус/Другое: Vegetables and Rice Paper Roll with Meat and/or Shrimp, Vegetables and Rice Paper Roll with Meat and/or Shrimp. подробнее ...

1831 ккал

Упражнение: Отдыхать - 17 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Peggynan-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Peggynan- Журнал, 29 авг 21

Оставить свой Комментарий

Peggynan-Изменение Веса