.Douglas Cruz.- Журнал, 05 авг 21

Параметры Пользователя .Douglas Cruz. | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 августа 2021

96 кг Потеряно до сих пор: 34 кг. Еще предстоит сделать: 23 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 августа 2021:

769 ккал

Жир: 19,90г | Белк: 63,59г | Углев: 85,25г. Завтрак: Creme de Leite Light, Visconti Torrada Integral. Обед: Alface de Folha Verde, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Sabor Light Frango Xadrez. Ужин: Batata Doce, Sabor Light Frango Xadrez, Alface, Filé de Frango Grelhado. Перекус/Другое: Ovo Mexido, Mexerica, Laranja Pêra. подробнее ...

3397 ккал

Упражнение: Беговая Дорожка - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

.Douglas Cruz.-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

.Douglas Cruz.- Журнал, 05 авг 21

Оставить свой Комментарий

.Douglas Cruz.-Изменение Веса