layrabb- Журнал, 29 авг 21

Параметры Пользователя layrabb | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 августа 2021

65 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 10 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 августа 2021:

1343 ккал

Жир: 46,61г | Белк: 85,52г | Углев: 145,09г. Завтрак: Yoki Aveia em Flocos Finos, Itambé Goody Morango. Обед: Salada Cozida, Alcatra, Filé de Frango Grelhado, Feijão Preto Cozido. Ужин: Ovo Frito sem Gordura, Quaker Aveia em Flocos Finos. Перекус/Другое: Itambé Requeijão Tradicional, Ovo Frito sem Gordura, Da Terrinha Tapioca. подробнее ...

1942 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 15 минуты, Скалолазание - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

layrabb-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

layrabb- Журнал, 29 авг 21

Оставить свой Комментарий

layrabb-Изменение Веса