Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
zebdavison
Журнал
13 мар 14
zebdavison- Журнал, 13 мар 14
Параметры Пользователя zebdavison
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Well, my carb-orific ways caught up with me! I am bloated with fluids (I can feel it), and I just feel blah. My waistline is up a bit, too. I need to be good today, and it will all seem like a bad dream come tomorrow. Also, lifting weights tonight!
83,7 кг
Потеряно до сих пор:
0,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 марта 2014:
2440 ккал
Жир: 124,56г | Белк: 161,00г | Углев: 167,20г.
Обед:
Papa Murphy's Pizza Cheese Original Crust Pizza (Large), Kroger Fancy Shredded Mozzarella Cheese, Hormel Original Pepperoni Slices.
Ужин:
Boar's Head Black Forest Deli Ham, Private Selection Hand Crafted Provolone Cheese, Prego Traditional Spaghetti Sauce, Barilla Piccolini Mini Farfalle Pasta, Prego Tomato Basil Garlic Sauce, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled).
Перекус/Другое:
Kroger Salted Mixed Nuts with Peanuts.
подробнее ...
2444 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 10 часа и 30 минуты, Спать - 5 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Вождение - 30 минуты.
подробнее ...
Набралось 7,6 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
zebdavison-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю