leticiamayle- Журнал, 29 авг 21

Параметры Пользователя leticiamayle | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 августа 2021

83 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 16 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 августа 2021:

804 ккал

Жир: 47,83г | Белк: 69,26г | Углев: 19,73г. Завтрак: Banha de Porco, Ovo Frito sem Gordura, Zero-Cal Adoçante Sucralose em Pó. Обед: Batata Assada, Carne de Porco Assada, Almôndegas de Carne de Vaca. Перекус/Другое: President Creme de Ricota, Bauducco Torrada Integral. подробнее ...

2479 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка

leticiamayle-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю