vinifcosta- Журнал, 29 авг 21

Параметры Пользователя vinifcosta | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 августа 2021

126 кг Потеряно до сих пор: 48,9 кг. Еще предстоит сделать: 34 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 августа 2021:

1923 ккал

Жир: 76,12г | Белк: 148,48г | Углев: 168,85г. Завтрак: Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Wickbold Pão Integral Teff e Avelã. Обед: Antepasto de Berinjela, Cenouras Cozidas, Filé de Frango Grelhado, Friboi Fígado de Boi Grelhado, Tomates, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Pizza Portuguesa, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Filé de Frango Grelhado. Перекус/Другое: Manga Palmer, Mamão Papaia, Performance Nutrition Fish Oil Ômega 3, Laranjas. подробнее ...

2549 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

vinifcosta-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

vinifcosta- Журнал, 29 авг 21

Оставить свой Комментарий

vinifcosta-Изменение Веса