kahpemper- Журнал, 29 авг 21

Параметры Пользователя kahpemper | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 августа 2021

71,7 кг Потеряно до сих пор: 8,3 кг. Еще предстоит сделать: 6,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 августа 2021:

1769 ккал

Жир: 61,17г | Белк: 100,75г | Углев: 207,63г. Завтрак: Café com Açúcar, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. Обед: Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Cenouras, Sadia Moela de Frango, Arroz Branco (Cozido), Repolho, Feijão Preto Cozido. Ужин: Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Macarrão a Bolonhesa. Перекус/Другое: Copacol Peito de Frango Desfiado, Visconti Pão de Forma Integral, Kopenhagen Ganache, Mousse de Maracujá. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kahpemper-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kahpemper- Журнал, 29 авг 21

Оставить свой Комментарий

kahpemper-Изменение Веса