Gustavo Souza- Журнал, 29 авг 21

Параметры Пользователя Gustavo Souza | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 августа 2021

101,4 кг Потеряно до сих пор: 21,1 кг. Еще предстоит сделать: 1,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 августа 2021:

3561 ккал

Жир: 115,85г | Белк: 133,79г | Углев: 324,47г. Завтрак: Bauducco Cereale Toast Integral , Visconti Pão de Forma Integral, Tirolez Queijo tipo Cottage, Mother Sport Protein Doce de Leite. Обед: Colorado Appia , Couve Refogada, Tio João Arroz Integral Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Swift Feijoada. Ужин: Misto Quente, Bom Destino Queijo Mozzarella de Búfala, Seara Peito de Peru, Polenguinho Polenguinho Light, Omelete. Перекус/Другое: Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Brigadeiro. подробнее ...

651 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Gustavo Souza-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Gustavo Souza- Журнал, 29 авг 21

Оставить свой Комментарий

Gustavo Souza-Изменение Веса