marm0ora- Журнал, 29 авг 21

Параметры Пользователя marm0ora | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 августа 2021

71,0 кг Потеряно до сих пор: 14,3 кг. Еще предстоит сделать: 4,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 августа 2021:

2580 ккал

Жир: 79,29г | Белк: 125,05г | Углев: 359,46г. Завтрак: Pepperidge Farm Whole Grain 15 Grain Bread, Publix Pimento Cheese Spread, Kellogg's Frosted Mini-Wheats Original, Silk Organic Almond Milk, Orgain Plant Based Protein Shake, Nego Bom, Perfect Foods Bar Peanut Butter Bar. Ужин: Kirkland Signature Nature's Three Berries, Salt, Grape Tomatoes, Lettuce, Unsalted cooked jasmine rice, 365 Barbecue Sauce, Chicken Thigh. Перекус/Другое: 365 Organic Crunchy Peanut Butter, 365 Organic Crunchy Peanut Butter, Kirkland Signature Organic Greek Yogurt, Bananas, Off the Eaten Path Veggie Crisps. подробнее ...

2034 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marm0ora-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marm0ora- Журнал, 29 авг 21

Оставить свой Комментарий

marm0ora-Изменение Веса