Gitti1962- Журнал, 13 мар 14

Параметры Пользователя Gitti1962 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 марта 2014

74 кг Потеряно до сих пор: 30 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 марта 2014:

1391 ккал

Жир: 23,04г | Белк: 41,50г | Углев: 252,75г. Завтрак: Wasser, Birnen, Lobetaler Bio Fettarmer Joghurt Mild, Allos Amaranth Basis Müsli, Kaffee mit Milch, Banane. Обед: Vittel Wasser (Flasche). Ужин: Olivenöl, Tomaten, Gefro Ballaststoff Spaghetti-Nester, Rote Paprika, Zwiebeln. Перекус/Другое: Erdinger Alkoholfrei, Laugenstange, Kühne Gewürzgurken, Rosengarten Dinkels Basilikum, Dr. Quendt Bemmchen. подробнее ...

2541 ккал

Упражнение: Стоять - 1 час, Сидеть - 5 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Вождение - 2 часа, Ходьба по Магазинам - 1 час, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Gitti1962-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Gitti1962- Журнал, 13 мар 14

Оставить свой Комментарий

Gitti1962-Изменение Веса